Preparada(o) para aprender nove formas para desfrutares dos teus Óleos Essenciais? 1. Inalação direta 2. Colar difusor 3. Difusor de ambiente 4. Spray de ambiente 5. Sérum facial: A minha forma favorita! Aproveito ao mesmo tempo as propriedades terapêuticas dos Óleos Essenciais para a pele e os seus benefícios na inalação. Adiciona 10 a 20 gotas de OE em 20ml de Óleo Vegetal, agita o frasco em círculos para que os óleos se misturem uniformemente. Aplica diariamente no rosto e

Vou dar te cinco razões por que deves cuidar de ti. 💝 ♦️ Razão 1: Dar amor a ti mesma(o) A primeira boa razão para investir em autocuidado é que esta é a melhor forma de nos darmos amor a nós próprios. E alguém que se ama é mais autoconfiante, tem mais auto-estima e é muito mais feliz! ♦️ Razão 2: Ter tempo para ti Cuidar de ti própria(o) pode ser a ocasião perfeita para termos aqueles segundos de paz que tantas vezes são essenciais aos nossos dias. Por isso e, por muito cu

Os Chakras são centros de energia localizados em todo o corpo que guiam o fluxo de energia. Equilibra os Chakras usando Óleos Essenciais e faz com que a tua vida seja fluída. 👉Chacra Raiz é o centro de segurança e aterramento. 👉Chacra Sacral é o centro de criatividade e emoção. 👉Chakra do Plexo Solar é o centro da confiança e da autoestima. 👉Chacra do Coração é o centro de compreensão, amor a si mesmo e paz interior. 👉Chacra da Garganta é o centro de comunicação e criati

O olfato possui uma grande afinidade com o sistema nervoso através do sistema límbico - o principal centro do processamento das emoções equilibrando os neuro transmissores. Os Óleos Essenciais são substâncias produzidas pelas plantas aromáticas, com capacidades terapêuticas e que podem ser usados para ajudar a melhorar muitos desconfortos emocionais do dia-a-dia. 🔑Antigamente, achava-se que os seres humanos só conseguiam detectar 10 mil cheiros diferentes. Hoje está provado

Os 4 níveis do ser são o físico, o emocional, o mental e o espiritual relacionados com Terra, Água, Fogo e Ar. 🌎 TERRA - O elemento mais denso de todos, o mais intimamente ligado ao mundo físico. Este elemento feminino é o reino da estabilidade, do crescimento, da Grande Mãe. É um lugar para lançarmos raízes enquanto nos preparamos para novas experiências. 💧 ÁGUA - Outro elemento feminino, ligado aos mistérios e à magia da Lua. A sua natureza é densa, mas possui fluidez e é

A vida é feita de pessoas que nos provocam emoções e são essas emoções que nos ajudam a crescer e evoluir. Cada pessoa reage de forma diferente. Quando falamos de terapias, digo sempre que não há uma melhor que a outra, mas sim que somos diferentes e cada um de nós precisa de coisas diferentes. Também há momentos e, em cada momento podemos precisar de coisas diferentes e terapeutas ou terapias distintas. Sou da opinião que todos precisamos de terapia, mas somos nós que devemo

Olá a todos! Espero que se encontrem bem e que a vida vos sorria todos os dias. Estou aqui com muito orgulho para vos enviar o link do meu novo site! Está ainda no início do percurso e temos uma longa caminhada pela frente. O importante é aproveitar a caminhada e apreender todos os dias… Foi um trabalho em conjunto com a minha filha Maria. Seria, para mim, uma honra ter o vosso contributo. Para os que se questionam de como podem contribuir é muito simples: Sugerir sobre um